体を温めると体調がよくなる、かもしれない

最近、心も体も調子が悪くてしんどい日々が続いていますが、

心のほうは体を温めると気分がよくなることに気づきました。

具体的には気分が落ち込んできたら葛根湯ドリンクを飲んで温めています。

あとは家の中ではしっかりと靴下を履くようにしました。(靴下を履いている感覚があまり好きじゃないので今までは自宅で履いていなかった)

一番効果が感じられるのは葛根湯ドリンクです。

心が落ち込んできたなと思う時に葛根湯を飲むと体がぽかぽかしてきて気分が晴れやかになり、細かいことや未来のまだ起こってない出来事について考えることがどうでもよくなってしまいます。

こう書くと葛根湯が危ない薬に見えてきますが、みなさんご存じの通りそんな劇薬ではないはずなので、プラシーボ効果かもしれません。

これから寒くなりますのでみなさんも体を温めてお気をつけて…

うちは豪雪地帯ですので体調を崩さぬよう冬を乗り越えたいと思います。